Saúde no Trecho

jan172017 por Chico Da Boleia
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Movimentar o corpo faz bem ao coração

Movimentar o corpo faz bem ao coração

Notícias, Saúde no Trecho
Exercício físico é uma maneira eficaz de prevenir as doenças do coração Para evitar doenças cardiovasculares, médicos recomendam um remédio maravilhoso: a prática de exercícios físicos. O corpo em movimento beneficia a saúde do coração, pois ele trabalha com mais eficiência, sem ter que fazer tanto esforço. O sangue flui melhor e as artérias e vasos ficam mais flexíveis. Tudo isso ajuda a prevenir as doenças cardiovasculares, além de controlar o colesterol e o ganho do peso, assim como auxiliam na reabilitação de pacientes que enfrentam problemas cardíacos.   Benefícios do esporte ao coração Caminhada, corrida, natação, ciclismo, futebol, vôlei, basquete, tênis, step e jump são todos exercícios que fazem bem ao coração. A prática desses esportes favorece o sistema
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out272016 por Chico Da Boleia
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Mapeamento genético determina o risco de câncer em pacientes de risco

Mapeamento genético determina o risco de câncer em pacientes de risco

Notícias, Saúde no Trecho
Coordenadora do Programa Integrado de Assistência, Ensino e Pesquisa em Genética e Câncer, a geneticista Patrícia Prolla fala sobre os desafios e avanços do mapeamento genético no país Assim como a idade, a etnia e o sexo, a hereditariedade também é um fator de risco não modificável para o surgimento do câncer.  Cerca de 10 a 15% dos tumores têm origem em uma mutação genética herdada. Pessoas que trazem essas alterações nos genes têm maior chance de desenvolver certos tipos de tumores, como os de mama, ovário, cólon, tireoide e próstata, e podem determinar esse risco através de um teste genético. Relativamente recente, o mapeamento genético abriu a possibilidade de identificar grupos de risco, mapear genes ‘defeituosos’ e antecipar ações preventivas que inibam o desenvolvimento do tumo
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out172016 por Chico Da Boleia
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Seis sinais que podem indicar câncer de mama

Seis sinais que podem indicar câncer de mama

Notícias, Saúde no Trecho
O autoexame pode ajudar a detectar alterações na mama. Sinais devem ser avaliados em exame clínico por especialista O câncer de mama, assim como a maioria dos tumores, pode ser assintomático. No entanto, em muitos casos apresenta sinais que, quando notados, devem ser avaliados por um especialista. Conhecer as mamas para poder notar qualquer alteração é o primeiro passo. A melhor época para fazer o autoexame é alguns dias após a menstruação, quando as mamas estão menos inchadas. Além do autoexame, a mamografia deve fazer parte do check-up anual da mulher a partir dos 40 anos. Este exame é eficaz para detectar tumores ainda muito pequenos, em estágios iniciais, em que as chances de cura são maiores. Preste atenção aos sinais de alerta do câncer de mama: Nódulo na mama Este é o princi
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out132016 por Chico Da Boleia
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Outubro Rosa: exames periódicos ajudam no controle e prevenção ao câncer de mama

Outubro Rosa: exames periódicos ajudam no controle e prevenção ao câncer de mama

Notícias, Saúde no Trecho
Movimento criado na década de 1990 estimula a participação da população e na divulgação de informações sobre o câncer de mama O câncer de mama é uma doença causada pela multiplicação de células anormais da mama, que formam um tumor. Há vários tipos de câncer de mama. Alguns tipos têm desenvolvimento rápido enquanto outros são mais lentos. Para o Brasil, em 2016, são esperados 57.960 casos novos de câncer de mama. Tipo de câncer mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil, depois do câncer de pele não melanoma, o câncer de mama responde por cerca de 25% dos casos novos a cada ano. Sem considerar os tumores de pele não melanoma, esse tipo de câncer é o mais frequente nas mulheres das Regiões Sul, Sudeste, Centro-Oeste e Nordeste. Existe tratamento para câncer de mama, e o Ministér
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set162016 por Chico Da Boleia
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Campanha Siga seu Coração alerta para problemas cardiovasculares

Campanha Siga seu Coração alerta para problemas cardiovasculares

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Promovida pelo Instituto Lado a Lado, a Campanha está vinculada ao mês Setembro Vermelho, que promove a conscientização para os cuidados com o coração. De acordo com os números divulgados pelo Instituto Lado a Lado pela Vida, os problemas do coração representam 43% dos óbitos no planeta, sendo a primeira causa de morte no Brasil e no mundo. A Sociedade Brasileira de Cardiologia indica que, de 2004 a 2013, esses problemas foram responsáveis por 3.153.175 óbitos no país, o que representa uma morte a cada 40 segundos. As doenças cardiovasculares causam o dobro de mortes do que todos os tipos de câncer juntos; três vezes mais que todas as causas externas (acidentes e violência); três vezes mais que as doenças respiratórias; e seis vezes mais que todas as infecções, incluindo a AIDS. Fren
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jun162016 por Chico Da Boleia
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Caxumba! Vacinação é essencial para evitar a doença

Caxumba! Vacinação é essencial para evitar a doença

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No Brasil, recentemente, começaram a aparecer casos de caxumba que ganharam espaço nos noticiários. São crianças e adultos doentes, turmas nas escolas onde os episódios se repetem e até mesmo o complexo penitenciário da Papuda, em Brasília, teve que cancelar nos meses de fevereiro e março as visitas a algumas alas do presídio para conter a propagação do vírus. Os episódios de caxumba costumam surgir no inverno e na primavera. Isso porque, nessas estações, o vírus responsável pela doença se propaga com mais facilidade. Assim como a gripe, a caxumba é de alto contágio e se transmite por gotículas das secreções respiratórias, que podem transitar com a saliva, tosse ou espirro. A doença em si não é grave. Os sintomas costumam variar entre febre e inchaço das glândulas salivares. Nas cr
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maio102016 por Chico Da Boleia
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Mogi-Mirim recebe campanha Bate Coração e simulador de acidentes

Mogi-Mirim recebe campanha Bate Coração e simulador de acidentes

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Foi promovida pela Renovias, de 2 a 6 de maio, mais uma etapa da campanha Bate Coração. A ação é voltada aos caminhoneiros e oferece consulta médica e exames de saúde gratuitos. O atendimento foi realizado no Posto RVM, localizado no km 160 da SP-340, em Mogi Mirim. A Campanha Bate Coração integra o Programa Saúde do Caminhoneiro, que tem como finalidade orientar os motoristas sobre doenças do coração. Além de consulta médica, os participantes realizaram exames de eletrocardiograma e teste de glicemia, que auxiliam no diagnóstico de doenças cardíacas e diabetes. Também foi realizada pela equipe médica da concessionária aferição da pressão arterial. De acordo com Pedro Gonçalves, enfermeiro coordenador do resgate da Renovias, a campanha é realizada desde 2012, três vezes ao ano e atende
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out72015 por Chico Da Boleia
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Hábitos alimentares ruins podem contribuir para o surgimento de diversos tipos de câncer, como o de próstata

Hábitos alimentares ruins podem contribuir para o surgimento de diversos tipos de câncer, como o de próstata

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Evite alimentos com gorduras e álcool, pois eles favorecem o desenvolvimento de células cancerígenas Todo mundo gosta de abusar um pouco na alimentação: é um pedaço a mais de sobremesa, a porção extra de batata frita, a gordura da picanha... A gente sempre ouve que açúcar e gordura em excessos não fazem bem para ninguém e que eles contribuem para doenças cardíacas, colesterol alto e diabetes. Mas algumas doenças que nem imaginamos, como o câncer de próstata por exemplo, podem surgir após anos de hábitos alimentares ruins. “Isto acontece porque o consumo prolongado de alimentos ricos em gordura, principalmente as carnes vermelhas, favorecem a criação de ambiente metabólico propício para o crescimento e desenvolvimento de células cancerígenas”, explica o urologista Celso Heitor de Freita
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ago102015 por Chico Da Boleia
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Projeto para saúde dos trabalhadores será realizado em 10 portos do país

Projeto para saúde dos trabalhadores será realizado em 10 portos do país

Notícias, Saúde no Trecho
Terá início, no dia 10 de agosto, o Projeto Saúde nos Portos, resultado de um acordo de cooperação técnica entre o Sest Senat e a Secretaria de Portos da Presidência da República, assinado no dia 27 de julho. A iniciativa tem o objetivo de promover ações de prevenção e promoção da saúde para trabalhadores do transporte e trabalhadores portuários e será levada a 10 portos organizados do Brasil. Por meio do projeto, serão montadas estações de atendimento que contemplam atividades relacionadas a educação, prevenção e assistência à saúde. A ideia é melhorar a qualidade de vida dos profissionais, além de estabelecer o vínculo entre o trabalhador que atua na área portuária, os motoristas do transporte de cargas e os profissionais da área de saúde. Isso tornará possível conhecer melhor o
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jul212015 por Chico Da Boleia
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Dicas de alimentação saudável para caminhoneiros

Dicas de alimentação saudável para caminhoneiros

Dicas do Trecho, Notícias, Saúde no Trecho
Horas ao volante para cumprir o prazo da entrega. Esta é a rotina da maioria dos caminhoneiros. Por causa de tanta correria e falta de tempo, muitos se alimentam de forma inadequada e ficam vulneráveis a ter problemas de saúde. Assim como o bom desempenho do caminhão depende da qualidade do combustível. A saúde e bem-estar do corpo depende da qualidade dos alimentos. Veja algumas dicas simples: Coma sempre verduras e legumes de cores variadas. Quanto mais colorido o prato, mas rica e equilibrada é a alimentação. Mastigue bem. Quanto mais mastigamos, mais absorvemos os nutrientes dos alimentos. Prefira alimentos grelhados, cozidos e refogados. Frituras engordam e dificultam a digestão. Tome pelo menos oito copos de água por dia, mas procure não beber nada durante as refei
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