A cabine como sala de ginástica
Kit para exercícios durante a viagem é uma ideia da Mercedes-Benz que pode ser adaptada por qualquer caminhoneiro
A rotina estressante do caminhoneiro não se limita somente aos prazos, à insegurança nas estradas, ao preço do diesel e à saudade de casa. Embora muitas vezes não se dê importância, trabalhar sentado por longos períodos traz consequências prejudiciais para a saúde. A postura provoca esforços mais do que desejados nos músculos e na coluna vertebral. Sem movimentos para compensar, com o tempo as dores nas costas serão companheiras indesejáveis, sem contar os riscos de problemas vasculares.
Complica ainda mais a alimentação nem sempre regrada e a falta de tempo para atividades físicas como medida de prevenção de doenças. Pesquisa recente encabeçada pela Arteris, uma das maiore
